Diyabetik Ayak Bakımı

Diyabette Ayak Bakımı ve Önemi


Konumuza öncelikle diyabetin yani bilinen ismi ile şeker hastalığının ne olduğunu ve ne olmadığını açıklamakla başlayalım. Diyabet, öncelikle sadece kan şekeri yüksekliği değildir. Diyabet, pankreas adlı salgı bezinin yeterli miktarda insülin hormonu üretememesi veya ürettiği insülin hormonunu etkili şekilde kullanamaması durumunda vücudumuzda gelişen bir hastalıktır.

Diyabet hastalığı ayak sağlığı üzerinde bazı komplikasyonları da beraberinde getirir:

1. Sinir Hasarı: Sinirlerin hasara uğraması ayakta his kaybına yol açar. Sinir hasarının oluşturduğu bu his kaybına diyabetik nöropati denir. Diyabetik nöropati sonucunda kişi ayağında oluşan yanmaları, ağrıları, kesikleri hissedemez ve bu durum ayak ülserlerine yol açar.

2. Damar Hasarı: Ayakta veya bacakta kan akımı azalır. Buna periferik damar hastalığı denir. Kan akımının azalması sonucunda yaraların iyileşmesi güçlenir. Özellikle altını çizmek gerekirse, sigara kullanımı bu sorunların ortaya çıkma süresini hızlandıran önemli bir etkendir.

DİYABETLİ HASTALARDA GÖRÜLEN AYAK SORUNLARI:

• Nasır
• Atlet ayağı ve mantar enfeksiyonu
• Tırnakta kalınlaşma, şekil değişimi, içe kıvrılma
• Pençe tırnak
• Ayakta kuruluk
• Gangren
• Topuk dikeni
• Topuk ağrısı
• Bunyon
• Batık tırnak
• Ayak kokusu
• Su toplanması

Yukarıda sıralanan sorunlardan bir ya da bir kaçı ile karşılaşan diyabetli kişilerin ayaklarının tehlike altında olduğunun bilincinde olarak hızlıca tedaviye başlamaları gerekir.

DİYABETİK AYAKTA AYAK PROBLEMLERİNİN UYARICILARI

• Deride kuruluk, çatlaklar,
• Tırnak batması, tırnağın kalınlaşması,
• Ayakta ya da ayak bileğinde şişlik, kızarıklık, ısı artışı,
• Açık yaralar, deride soyulmalar, iltihaplanmalar, su toplanması,
• Yürürken veya dinlenirken ayakta ağrı,
• Deride oluşan nasırlaşmalar, kızarıklıklar.

AYAK BAKIMINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN NOKTALAR

• Ayaklar her gün ılık su ve beyaz sabun ile yıkanmalıdır. Suyun sıcaklığı dirsekle kontrol edilmeli ve su sıcaklığı 37 C den fazla olmamalıdır.
• Sigara kullanılmamalıdır.
• Banyo sonrasında tüm ayak –özellikle parmak araları- yumuşak havlu ile iyice kurulanmalıdır.
• Her gün fakat dikkatli şekilde bir ayna yardımıyla ayak tabanları incelenmelidir.
• Diyabet hastaları ayaklarını doğrudan güneş ışığına maruz bırakmamalıdır. Koruma faktörü yüksek güneş ürünleri kullanmalıdır.
• Özellikle dikişsiz ve ayağı sıkmayan pamuklu çoraplar giyilmelidir. Çoraplar mutlaka her gün değiştirilmelidir. Çorapların lastikli kısımlarının sıkmamasına dikkat edilmeli.
• Ayak ıslakken yağlı kremler sürülmemelidir yalnızca diyabet hastalarına uygun diyabet kremleri sürülmelidir.
• Kremler ayağa masaj yapılmadan uygulanmalıdır. “AYAKLAR SIKILIP OVUŞTURULMAMALIDIR.”
• Çıplak ayak ile yerlere basılmamalıdır.
• Ayaktaki kuruluğu ve çatlakları önleyici nemlendiriciler kullanılabilir. Ancak kullanılan nemlendiriciler parmak aralarına asla sürülmemeli.
• Diyabet hastalığı olanlar düzenli olarak ayak bakımı yaptırmalılar.
• Ayak tabanına, parmaklara, ayağın üstüne dokunularak his kaybı kontrolü yapılmalı.
• Tırnakta batık, nasır, mantar gibi hastalıklar oluşmaya başladıysa doktora başvurulmalıdır.
• Tırnaklar düz şekilde kesilmeli ve ardından törpü yardımıyla tırnak kenarları yuvarlatılmalıdır.
• Bacak bacak üstüne atılmamalıdır. Zira bu, dolaşım bozukluğuna sebebiyet verir.

AYAKKABI TERCİHİNDE VE KULLANIMINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN NOKTALAR

• Ayakkabı seçiminde önü dar ya da yüksek topuklu ayakkabılar tercih edilmemeli.
• Yeni alınan ayakkabılar günde 2 saatten uzun bir süre kullanılmamalı.
• Ayakkabılar her gün değiştirilmeli ve özel tabanlıklar kullanılmalı. Bu sayede ayağın fazla çıkıntılı olan bölgeleri koruma altına alınmış olunur.
• Mümkünse kişiye özel ısmarlama ayakkabı yaptırabilirsiniz.
• Çorapsız şekilde kesinlikle ayakkabı giyilmemeli.
• Ayakkabıların iç kısımları haftada bir kez mutlaka sabunlu bez yardımıyla silinmeli.
• Kullanılan ayakkabı düzenli olarak boyanmalı ve giyilmeden önce ayakkabının içinde yabancı cisimler (taş vb.)bulunmadığı kontrol edilmelidir.

Hemen AraWhatsapp